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安上がりで免疫力アップなら蒸しショウガ

とにかく私、風邪を引きやすかった。出産後の授乳期はしょっちゅう風邪をひいた。免疫力が落ちているからだ、と聞いた。授乳期はとうに過ぎ去ったが、やっぱり一年に3、4回は立ち上がれないレベルの熱、頭痛、吐き気に襲われた。

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人一倍気をつけてるつもり。三食きちんとバランスを考えている。サプリもなんだかんだ続けてる。睡眠もしっかりとっている、それでも、あーーー、きたきたきた、、背筋がぞくっと、耳がキーンと、喉がボワッと、、、といった初期症状を経たら、熱が出るまでは早い。頭痛と吐き気が伴われると、もう立ち上がれない。回復するまでに丸一日かかることが、最近のデータから分かっている。

そんな時テレビで見たのが、蒸しショウガ

ショウガが体にいい、ということは知ってるけど、ショウガはショウガでも蒸された時にのみ、なにやら良い成分が出るらしい。家庭での作りかたも紹介されていたけど、早速ググって、、見つけたのがコレ。

テレビでは美味しいですーー、何にでもかけてあうーー、って言われてたけど、

あれは嘘

めっちゃ飲みにくい。まず粉がむせるし、目にもツンとくる。牛乳コップ一杯に混ぜて飲んでるけど、最大で小さじ二杯かな。それ以上は辛くて続けられない。カロリーが気にならないなら、蜂蜜を入れると美味しいです。

ものは試しと始めたのは三月ごろだったけど、わずか、三週間ほどで熱が出た。えぇぇぇぇーーーショウガパワーはぁぁぁぁ???しかし、それほど重篤にはならず、半日ほど寝込んだが、夕方には回復していた。まだ始めたばっかだしね。とりあえず一袋は続けよう、、、

あれから四年

一度も伏せってない✨

コレは効果ある、ってことだと思うのですよ。

p.s. 粉はむせるわぁー、と言う母にはコレ。旅行とかでもスマートに取れてグッド

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