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How to heal your cracked heel for free. かかとのガサガサをお金を使わず治す方法

かかとのガサガサって歳を取るごとに酷くなっていきます。別に、他人の目につく場所じゃないし、サンダル履く時はクリーム塗っとけば、遠目にはわからないし、、You use the following item for your cracked heel ?

でも、自分がいや!

『湯シャンの効果は塩シャンプーで感動レベルに』はこちら→https://alajaponais.com/thalassotherapy

ベッドの中でシーツに引っかかると感じた時、ストッキングを気にするとき、見た目が、「あぁ、干からびてる、歳とったぁ、、」

そこで対策。

皮膚が乾燥している。老化が拍車をかけている。古い角質を取る。保湿クリームを塗る。これをこまめににお手入れする。

これが王道のように言われてますが、これってエンドレスなんですよね。ってことは根本的に治ってないんじゃん。そこで、もっと簡単に治る方法見つけました。I found the easy way to treat my dry skin. You don’t need to pay for it anymore.

それは

洗わない! No detergent, again!

かかとってお風呂に入った時に、ボディソープとか石鹸とかでクルンっと洗ってると思うのですが、これをやめてみて下さい。

お湯で流すだけ。Just wash with water.

身体に着いたシャボンを流す時も、かかとに触れないように注意して。Be careful no detergent on your heel.

するとアラ不思議。三日も続けると、違いが実感出来ます。お風呂に入って、上がってタオルで拭いたら、もう何もつけない。化粧水も

クリームもオイルもなし。No cream.

つけた方がいいんじゃないかなぁ、ってちょこっとつけるとかえって良くないんです。つけると、その時は潤うんだけど、後から反動のようにガサガサになります。You may think some cream or oil moisturize the cracked heel, but it doesn’t. When you put them it looks smooth, but after that it gets worse. So no cleansing, dry with towel, and nothing put on. You will realize something good after few days later.

ほんとです。

なんでそれを知ったかというと、脱ケミカル、でシャンプーを辞め、身体も石鹸の類いをやめてみたんです。I found it by no poo. I’ve started no poo and later no detergent on my face and body. Then, my heal changed soon.

ビックリ、何が変わったって、かかとがつるんとなりました。他に何もしてないから、かかとにシャボンをつけなくなっただけで、綺麗になったんです。

スネまで潤う〜ってやってるでしょ。以前は足のスネがカサカサで、ちょっと爪でかくと粉がふいて大変だったけど、ある日、ボディタオル洗いから、手のひら洗いに変えたら、あっという間に治りました。

つまり洗いすぎなんです。

洗いすぎがよくないhttps://www.daiichisankyo-hc.co.jp/site_minon-body/trouble/washing_01/

Too much cleansing makes your skin dry. You don’t need any detergent to keep your skin clean. Just washing with water is enough. 肌は洗剤つけてこすらないといけないほど汚れてない。お湯でさぁっと流すだけで充分。肌が本来持っている「きれいに保つ力」を洗剤が根こそぎ取っちゃう、だからボロボロになる、それをまたケミカルな物質で補う。本末転倒ですよね。

だからいっそのこと身体も洗剤を一切つけずに洗うといいはず。でも、そしたら臭いが気になりますよね。シャンプーしないと How about smell?

頭皮の臭い、

部活で汗いっぱいかいた身体の臭い、中高年の

加齢臭、どうなるの?

それがですね、、これもノープーつながりでわかったんだけど、、

長くなるので次の投稿にします。To be continued.

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