足が冷たくて膝が痛かった私が一年中裸足生活になった話

夜中に足がつる！

いつ頃からだろうか、足がつる。そして上半身は寒くないのに、足、それも膝から下だけが冷たい。部屋の温度を上げると暑くなるからひざ掛けが手放せなかった。

女の人は冷え性なのかな。寒いだけならまだしも、膝が痛い。膝を触ると冷たい。同じ部屋にいる、我が家の男たちは半パンで裸足。触ってみると、しっかり温かい。私だけ膝にサポーターをしたり、磁気ネックレスをまいたりしてみた。血行が悪いのかな。

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そんな時、知ったのが

太ももを揉めばいい

太ももを揉めhttps://39mag.benesse.ne.jp/beauty/content/?id=63773

という教え。なるほどなるほど。ふくらはぎは第二の心臓。血液を心臓へ送り返すポンプの役目。ここが滞るから、冷え、痛みが起こる。でも、１日に数分マッサージしたところで、、、と思ってた時に出会ったのがこちら

これを履くだけ。

これを履くだけで、ずっとふくらはぎを揉んでもらってる効果があるんです。これが効果てきめん。あんなに冷たくて痛かった膝が、少しずつ増しになり、気がついたら裸足で平気。冬を越え夏になりまた次の冬が来て、、いつに間にか膝用の

ヒーターもひざ掛けもサポーターも全部不要

になりました。さらに、夜、寝る時用がこちら↓

ゴムを使わず特殊な織り方だけで程よい締め付けのサポーター。昼間用よりフンワリ厚手でゆるいです。これの凄いところは、それまでやたらと足がつったんです。若い時には経験しなかったような激痛が夜中に！

もうツラない、冷えない、痛くない。そして細っそりしました。

履くだけだからラクチン。少し気になったのが、このことが悪影響になることはないのか、と、かかりつけの

お医者さんに聞きました。

全然大丈夫。体質的に、ふくらはぎに血が溜まりやすい人はこういったサポーターが血行を良くしてくれるので、調子が良いならずっとしてて大丈夫、と。おそらく

エコノミー症候群にも良い、

と思います。息子が浪人時代、１日10時間ぐらい塾の机に向かってたら、足がしびれる、と言ったので、スポーツ店でふくらはぎ用サポーターを買ってつけるようにしたら、治ったので。