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腰痛とお風呂の椅子の関係

腰が痛い、腰が痛くなるから、腰痛予防に、、、というフレーズが増えてくる40代後半。ちょっと前は、腰が痛くなるのは、はっきりと自覚する原因があった。重い物を持った、とか、変な姿勢で長時間過ごした、とか、あぁ、あの時の負担が今来てるんだな、というもの、または、急に寒くなったからねぇ、とか、無理がきかなくなってきた歳だわ、といった半ば自分を慰める場合まで。それが

50才になって慢性的に痛い。

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ギックリ腰も何回か経験することとなる。これは辛い。海外では、魔女の一撃といわれていて、、云々、、まじそれ。温めるのが大事?運動やストレッチが大事?食べ物が大事?腰ベルトも購入、姿勢に気をつけ、ウォーキングも始め、腰痛予防体操も欠かさないようにした。それが最近

アレ?腰痛なくなってない?

いろいろやってはいたのが功を奏した?いや、最近、体操してないし、スマホ+ソファも定位置だし、、

あ!お風呂の椅子か!

かれこれ半年ぐらい前かな、身内で旅行に行った時、温泉に風呂椅子があって髪を洗うのが楽だった。で、帰ってからネットで調べると、髪をうつむいて下向きに洗ってる人は、椅子無しだと腰痛になるよ、というもの。

そう!そうそうそう。腰痛だとシャンプー辛いのよ。椅子かぁ。

高めの40センチがいいよ、とネットにあったので早速イオンに行って、HÓME CÓORDY で2000円ぐらいだったかな。買いました。

腰痛でシャンプーが辛い、ではなく、シャンプーで腰痛になってたってこと?

腰痛に悩まされるみなさん、お風呂のシャンプー、椅子無しのうつむきスタイルではありませんか?

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